Coltivare la serenità. Le arti marziali sono belle.

In ogni ambiente è buona cosa coltivare la serenità. Ciascun individuo dovrebbe riuscire a sentirsi stimolato e sostenuto. E' anche vero che noi tutti aspiriamo nel nostro profondo ad emergere ed è quindi importante capire le tappe evolutive e permettere che il "titanico" si manifesti al momento giusto. Per poter coesistere è necessario un ambiente sereno e che permetta a ciascuno di esprimere la propria indole e le proprie qualità, ma anche le proprie frustrazioni e i propri desideri.

Chi è al comando della situazione, chi insegna o chi è sopra le teste di tutti ha già vissuto questo e sa che l'espressione di un contenuto emozionale, sia esso corporeo che verbale, è sempre sincero se si considera la necessità di esprimerlo. La base del lavoro dell'insegnante è appunto fare in modo che ciascuno possa esprimersi. 

Non importa infatti soltanto "cosa" viene chiesto, ma anche come viene chiesto. C'è chi si esprime piangendo, chi si arrabbia, chi è triste, chi è ironico, chi è tranquillo, chi è deciso, chi è dubbioso, chi ha paura, chi è frustrato e chi non trova le parole. 

Il filo che unisce ciascuno di noi non è niente altro che il confronto. Quando esso viene a mancare lo spirito si impoverisce, si turba, si rattrista e si indebolisce. Il gruppo dovrebbe coltivare seriamente il confronto ed l'insegnante dovrebbe aiutare a condurlo o addirittura insegnarlo a chi non è capace. 

Tutti dicono: "Bisogna sapersi confrontare con tutti". Qualcuno però ti deve aver insegnato che dal confronto possono nascere incomprensioni e che il confronto può anche non risolvere nulla, anzi può incominciare da esso un nuovo percorso volto alla conoscenza dei propri limiti o dei propri istinti e anche alla scoperta dei limiti di chi si ha di fronte. Quando non ci sentiamo sereni dovremmo capire che questo dipende sia dagli altri che da noi stessi. Non tutto si risolve, ma ci si può prendere cura lo stesso di noi, sapendo che l'importante è coltivare la nostra serenità.
L'intenzione nelle arti marziali non deve mai perdere questo obiettivo. 

Concludo con questa riflessione. Non serve scrivere su un cartello silenzio, se poi dentro di noi c'è rumore. Spesso i compagni zittiscono gli altri rumorosi a ragion veduta, soprattutto quando sono bambini. Invece molto spesso gli adulti confondono il silenzio come un obbligo, una ritualità. Ma questo è un rito vuoto se poi serve semplicemente a creare un ordine fasullo e ancora più vuoto se chi lo pretende non vuole esprimersi e non sa ascoltare.

ESPRIMERSI ED ASCOLTARE è una comunicazione che nelle arti marziali viene tradotta con:

PENG, LU, CHI, AN. Dove per Peng si intende contatto/ascolto, per Lu si intende condurre, per Chi si intende creare una superficie e per An si intende espandere/esprimere.
Peng, Lu, Chi, An non possono realizzarsi senza un compagno.

(MG e Orlando fotografati da Bruno M.)

Chi Kung (per la tranquillità) dal 21/11/2017 al 6/2/2018 Palestra Olimpia. Corso Uni Tre.

A partire dal 21 novembre parte un nuovo corso organizzato dall'UniTre, ossia dall'Università della Terza Età di Pavia in collaborazione con la titolare della Palestra Olimpia Manuela Barilati.



Il corso inizierà alle ore 14.30 e sarà della durata di un'ora. Avrà termine in data 6 febbraio 2018.

Programma

Per quanto riguarda i contenuti e per i neofiti soprattutto, sarà un'ora dedicata allo studio esclusivamente di una forma di Chi Kung che vuole stimolare tutta la circolazione energetica dei dodici meridiani più i due Du Mai e Ren Mai. Saranno quindi date indicazioni anche sull'automassaggio (Tui Na) degli agopunti per aiutarci a trovare maggior equilibrio. La tematica sarà il rilassamento e il rinvigorimento. I benefici di quest'arte antica sono ormai materia di studio presso molti centri. Senza entrare nel merito, possiamo semplicemente dire, che lo studio del Chi Kung (o forse più conosciuto con la scrittura Qi Gong) è vastissimo e pertanto importante identificare alcuni movimenti basilari per aiutare chi lo pratica a impostare il proprio lavoro. Nel momento in cui questo avverrà il praticante potrà eseguire queste tecniche in totale autonomia. 

Per tutte le informazioni contattare l'UniTre di Pavia.
Ringrazio l'Unitre e la Palestra Olimpia.


 

Rapporto Allievo e Maestro

Esiste un codice comportamentale che non è scritto in nessuno statuto e in nessun libro: si chiama buon senso. Quando sei un allievo ti avvicini al Maestro con istinto e naturalezza e ti rapporti con lui con spontaneità. Il rapporto cresce e quindi cresce la confidenza, ma in esso non vi è nulla di trascendentale, piuttosto, matura in esso un senso di rispetto reciproco. Ciascuno di noi è differente e conseguentemente non si può dire quale allievo rispetti di più il Maestro. Sicuramente ciò che non deve venire a mancare è quello che non deve mai venire a mancare in qualunque rapporto umano. Non vi è nulla da invidiare se un allievo ha un rapporto unico con il proprio Maestro, perché questo è naturale. Viceversa il Maestro non sceglie gli allievi e non manda via nessuno. Semplicemente seguendo la via non tutti faranno la stessa strada. E' un peccato vedere confiscata l'arte marziale in un mondo fasullo dove la parola "rispetto" viene affiancata: "alle ore di pratica" o "alla cintura".

Tutti i corsi della Tigre Bianca

Corsi attivi a Pavia.

Società MC360:

Kung Fu Infanzia (3-6 anni), Kung Fu Elementary (7-12 anni), Kung Fu Avanzati e preparazione all'esame di cintura nera di Shaolin, Kung Fu Principianti (14-...), Tai Chi Ch'uan (gruppo misto con supporto Insegnante Orlando Barnaba'). Sede Società MC360

Fondazione Costantino Onlus:

Laboratorio di Tai Chi Ch'uan e discipline orientali attivo presso il centro residenziale e diurno. Sede Pavia. 

A Novembre:

Inizia il Corso di Chi Kung presso l'UniTre. Sede Palestra Olimpia.

Un sabato al mese:

Preparazione alla cintura nera di Tai Chi per gli insegnanti del gruppo Crema-Bergamo. Sede Pavia.

Corsi per i più piccoli! Venite bimbi!

PROVE GRATUITE A PARTIRE DAL 18 DI SETTEMBRE! Prenotale e chiedi informazioni!

Basta chiamare: 0382 575496

In apertura corsi le prove gratuite! DAL 18 SETTEMBRE fino alla fine del mese!

Consiglio ai nuovi partecipanti di fare più prove essendo gratuite. Chiedo gentilmente ai nuovi arrivati di contattare la palestra per i costi dei corsi, le promozioni e i documenti.
La società è già attiva!

Inizieremo il primo ottobre in via ufficiale tutti i programmi.

Vi ricordo per il KUNG FU:

- KUNG FU primi anni bambini fino ai 6 anni (prima elementare inclusa) mercoledì dalle 18.00-19.00

- KUNG FU ELEMENTARY fino ai 12 anni bisettimanale lunedì e venerdì dalle 17.00-18.00.

- KUNG FU principianti e primi anni adulti mercoledì 21.00-22.00 e venerdì 19.30-21.00

- KUNG FU gruppi avanzati e preparazione alla cintura nera lunedì 15.30 e venerdì 20.00-21.30

- TAI CHI tutti i livelli con supporto insegnante per i nuovi arrivi e primi anni. Mercoledì 19.30-21.00

PROPOSTA TUTTI I CORSI per chi frequenterà TAI CHI e KUNG FU.
Sconti famiglia

DURANTE LE PROVE vestitevi comodi e portate un paio di scarpe da ginnastica di cambio. Vi preghiamo di venire con anticipo per compilare le liberatorie sociali per la frequentazione delle prove presso la segreteria.

Alcune mie esperienze.

"Un giorno il Maestro mi disse di realizzare il mio sogno altrimenti sarei stata sempre incompleta. Io risposi che il mio sogno sono le arti marziali. Lui mi disse che ero fortunata a sapere qual'era il mio sogno perché alcuni non solo non lo realizzano, non lo conoscono e vivono tutta un'esistenza con una sensazione di insoddisfazione".

"Alcuni anni fa mi ammalai. Dissi al Maestro che era giunto il momento che io mi curassi per stare meglio e che non potevo più studiare con lui come avrei voluto la mattina. Erano anni duri per la scuola del Maestro Chang che aveva appena perso il Maestro Fassi e il Maestro Bestetti. Mi risposte di fare come mi sentivo, ma soprattutto di chiudere la mia scuola perché, disse: "L'allievo torna sempre dal proprio Maestro se lo reputa tale". Io fui sollevata, perché parlandogli non mi sembrava di abbandonare tutti. Mi concentrai sulla guarigione e guarii. In quei mesi non riuscivo a praticare e passavo tanto tempo sul divano. A settembre ho riaprii la scuola e i miei allievi erano presenti. Sono ritornata allo studio col Maestro. Dopo un po' di anni anche il mio Maestro ebbe un episodio di salute negativo. Avevo il cuore a pezzi dalla preoccupazione. Eppure dopo un mese era a scuola. Mi disse: "Ma tu devi fare sempre anche quando sei ammalata Grazia. Perché non c'è un momento perfetto per lo studio." Quel giorno capii cosa significa Kung Fu e perché molte volte viene tradotto con la parola "Tempo"."

"Da anni dedico le mie mattine allo studio con il mio Maestro. A volte condividiamo la stessa aula con il Maestro di Aikido e la sua allieva diretta. Non ho mai sentito un Maestro criticarne un altro. Sono felice quando c'è l'allieva di Aikido perché guardandola vedo in lei lo spirito di voler fare bene: un atteggiamento di sincero rispetto nei confronti dei Maestri e una grande serietà. Il Maestro di Aikido mi saluta con gli occhi accesi come quelli di un bambino e vedo in lui quella voglia di fare, che solo le arti marziali hanno. Fare e studiare e fare. La pratica delle arti marziali è come un'onda dentro la quale ti immergi. Ti scuote, ti anima, ti frantuma, ti accieca, ti innalza, ti sommerge, ti guida, ti sbilancia, ti stupisce per la purezza, ti fa restare a galla. E' difficile nuotare tra quelle onde, ma al mio fianco ho un Maestro."

"Non vi sono segreti nelle arti marziali".

"Non essere diverso nello spirito quando sei fuori dalle mura della tua scuola".

"Quando non vieni riconosciuto per quello che vali: immergiti nello studio della tua scuola".

"Quando ti proponi fallo con umiltà"

"Nessun allievo è uguale"

"Se un allievo ti dona il suo cuore hai il dovere di fare il massimo per lui"

"Il Maestro diventa un padre quando tu lo senti come padre, non prima, non per titolo, non per bravura".

"La Scuola Tradizionale di Arti Marziali la può tramandare solo un vero Maestro. Essa trova le sue origini nei principi millenari, trova le sue pratiche codificate. Ha gerarchie nelle quali ti senti collocato e al sicuro. Ma soprattutto ha un Maestro di Spada. "

Scuola San Giorgio (infanzia ed elementare). Pavia

INVITO SPECIALE A TUTTI I BAMBINI DELLA SCUOLA SAN GIORGIO!!!

Dopo due anni meravigliosi trascorsi con voi presso la Scuola San Giorgio, la vostra maestra vi invita a partecipare non più ad un corso di attività ludico motoria, bensì ad un'attività sportiva non agonistica presso la Scuola della Tigre Bianca.

Potrete continuare il vostro percorso e inoltre partecipare alle gare di Kung Fu organizzate nei circuiti nazionali nonostante la giovane età!

Alcuni di voi hanno espresso il desiderio di continuare il percorso intrapreso alle elementari. Vi assicuro che non vi troverete impreparati, anzi, il vostro lavoro costante e ricco di entusiasmo vi premierà. Il gruppo presente vi aspetta!

CORSO KUNG FU ELEMENTARY 
fino ai 12 anni

CORSO KUNG FU PRIMI PASSI
fino ai 6 anni (monosettimanale)


... PROSEGUITE IL PERCORSO CON LA TIGRE BIANCA!

Aperte le iscrizioni a partire dalla prima settimana di settembre 2018!

Cari Allievi desidero informarvi che a partire dalla prima settimana di settembre sono aperte tutte le iscrizioni per accedere ai nostri corsi.

I corsi partono regolarmente in data 18 settembre e consiglio pertanto di non trovarvi impreparati con:

- certificato medico ed elettrocardiogramma (per qualunque informazione sulle scadenze di tali documenti chiedete al vostro medico di riferimento

- moduli di iscrizioni della società MC 360 presso Via Villa Eleonora 10. Pavia

1) Shaolin Primi Passi fino ai 6 anni monosettimanale mercoledì 18.00-19.00

2) Shaolin Elementary fino ai 12 anni bisettimanale (preferibilmente) lunedì e venerdì dalle 17.00-18.00

3) Shaolin Adulti Principianti e Primi Anni bisettimanale (preferibilmente) mercoledì 21.00-22-00 e venerdì 19.30-21.00

4) Shaolin Avanzati (almeno tre anni di pratica) e preparazione all'esame di cintura nera
Corso Bisettimanale lunedeì dalle 15.30-17.00 e venerdì dalle 19.30-21.30

5) Tai Chi gruppo misto con insegnante Orlando in supporto ai principianti mercoledì dalle 19.30-21.00

OGNI CORSO HA PROVE GRATUITE PER I NUOVI ARRIVI, SCONTI FAMIGLIA!

Vi informo che per poter partecipare a tutti i corsi vi è la modalità iscrizione: TUTTI I CORSI che vi permetterà di accedere quando desiderate ai corsi anche ai quali non vi siete iscritti in partenza e naturalmente recuperare le lezioni perse.

Per informazioni sui contenuti delle lezioni contattate:
mgtoso@yahoo.it

NOVITA' COLLABORAZIONE CON L'UNI 3

Presso la Palestra Olimpia di Via Villa Eleonora a Pavia è nata una collaborazione con l'UNIVERSITà DELLA TERZA ETA'. Proponiamo un corso che nasce da un'esperienza di quasi venti anni di studi nel mondo del Chi Kung o utilizzo delle proprie energie al fine di migliorare le proprie prestazioni psico-fisiche e la concentrazione. Un corso monosettimanale da praticare in compagnia dei propri compagni di studi universitari, che prevede lo studio dei meridiani e naturalmente esercizi energetici delle discipline orientali cinesi. Anche in questo caso per qualunque informazione contattate la Palestra Olimpia o scrivete a mgtoso@yahoo.it

MARTEDI': dalle 14.30 alle 15.30
CORSO DI CHI KUNG ENERGIZZANTE attraverso lo studio dei canali energetici (meridiani).

L'amoralità nelle arti marziali è il non rendersi conto delle proprie aberrazioni.

Il Maestro di Zen (Chan in cinese) cinese del decimo secolo la definì "amoralità", io quando la scoprii la chiamai "aggressività", e mi fece paura. Il mio Maestro la chiama "comprensione della propria violenza".
Ogni essere può far male e nelle arti marziali questo è plateale. Nella pratica del combattimento soprattutto, arrivi ad un punto nel quale di fronte hai solo te stesso e quello che sei realmente.

Scrivo questi pensieri per aiutare tutti quei miei fratelli marzialisti che nel praticare hanno avuto la netta percezione di far male. Guardate questo è un bene! Perché l'arte marziale non ha in sé nessuna forma di sadismo o di masochismo. Non è prevaricazione e neppure narcisismo. Colpire in addestramento un compagno non è facile, anzi è tremendamente difficile. Il dubbio arriva a tutti. Sto facendo qualcosa di sbagliato? Allora mi piace riferire queste parole a quei pochi che praticano seriamente le arti marziali e anche a coloro che pensano che l'automatismo sia la fine di tanta fatica. La pratica giornaliera porta all'automatismo anche nel combattimento. Magnifico pensai. Pensai che fosse quella la vera maestria, in realtà quella ora ho capito è solo la porta che sia apre sulla via.

Vi lascio, una parte tratta dal libro di Cleary "L'anima del Samurai". Cita Fayan, Maestro Zen e quanto scrisse riguardo la disamina critica delle scuole Zen:

Fayan (885-958)

"Le scuole degli illuminati trattano sempre dei principi e dei fatti. I fatti si determinano in base ai principi, mentre il principio si rivela sulla base dei fatti. principi e fatti si complementano a vicenda come gli occhi e i piedi. Se comprendi i fatti non il principio, ti impantani e non sei in grado di proseguire. Se raggiungi il principio senza i fatti, sarai confuso e senza risorse. Se vuoi superare la loro dualità, essi devono fondersi completamente."

Prosegue poi nel suo libro Thomas Cleary raccontando un detto zen: "Il principio si comprende per intero all'improvviso, mentre le cose si scoprono gradatamente. nello Zen della cultura samuraica il problema principale causato dalla confusione tra la realizzazione del principio e quella dei fatti è quello che credere che basti smettere di pensare e reagire in automatico per armonizzarsi con il principio nell'azione. Il risultato è che si viene a creare un'amoralità inconscia che può essere manipolata e non è in grado di rendersi conto delle proprie aberrazioni".

Eccezionale libro sul Tui Shou: le otto spinte.

Vi ricordo l'uscita del sesto volume della collana del Maestro Giuseppe Ghezzi. Supportatelo!!!

In questo volume trovate le otto spinte fondamentali che fanno parte del programma per avanzare di grado, illustrate da fotografie molto accurate e spiegate nei minimi dettagli.

Dovete registrarvi gratuitamente al www.ilmiolibro.it e cliccare su supporta!

CALENDARIO UFFICIALE DEL MAESTRO GHEZZI 2017/18

Presto i Corsi di Formazione e i calendari degli appuntamenti tenuti dalle Scuole riconosciute ufficialmente dal Maestro Giuseppe Ghezzi.

Appuntamenti, stage, formazione istruttori, gare e dimostrazioni. In più pubblicazioni e libri!

Il Corso Formativo dei gradi Avanzati presso l'Accademia di Verona diretta dal Maestro Ghezzi.

IL CORSO FORMATIVO

Corso diretto ai gradi avanzanti della Scuola del Maestro Chang. Possono accedere tutti coloro che desiderano proseguire con il loro programma.

Il Maestro Ghezzi ha ideato questo Corso Formativo (da anni) presso l'Accademia da lui diretta e presieduta dall'Istruttore Michele Dal Bo presso Verona.



Se siete desiderosi di partecipare potrete trovare presso i link del nostro blog il loro sito. Ogni mese un appuntamento di due giorni per facilitare l'apprendimento della cultura tradizionale: stare insieme e praticare sotto la guida di un Maestro. Un'immersione nel mondo delle arti marziali che pochi conoscono, soprattutto in questo periodo storico dove tutto ha un inizio ed una fine di breve durata. Questo modo di apprendere le discipline non da il tempo per renderle vive e attive nella nostra esperienza di vita. I corsi per i livelli avanzati in realtà sono giornalieri e il Maestro andrebbe seguito sempre. Pochi se lo possono permettere, ed è per questo che i Maestri veri cercano sempre più occasioni per insegnare ed ogni momento è buono per la pratica.

I LIBRI UFFICIALI DELLA SCUOLA DEL MAESTRO GHEZZI, sul IL MIO LIBRO e acquistabili in libreria.

Questo è l'ultimo volume pubblicato di sei! Presto il prossimo! Trovate tutto il programma insegnato dal Maestro Ghezzi allievo diretto discepolo del Maestro Chang Dsu Yao.

http://ilmiolibro.kataweb.it/libro/saggistica/333220/taoismo-tai-chi-tui-shou/

Vi ricordo che i magnifici libri del Maestro Giuseppe Ghezzi, sono disponibili presso il seguente indirizzo, ma anche ordinabili in libreria. Consiglio a tutti l'acquisto e gentilmente il supporto. Grazie al vostro sostegno potremmo fare ottenere molta divulgazione e far conoscere a tutti la nostra Scuola.


FACILE:

Vai sul link e cerchi Giuseppe Ghezzi e fai un click su supporta!

18 Giugno "Trecentosessantacinque" Spettacolo al Teatro Fraschini

Dagli esordi della Federazione FKTL del Maestro Giuseppe Ghezzi c'è sempre stata l'idea di perseguire all'interno della nostra scuola non solo dimostrazioni e gare, ma anche realizzare spettacoli teatrali. Quest'anno abbiamo realizzato questo e siamo tutti molto orgogliosi del risultato.

Tutti i soci possono avere il DVD prenotandolo.
Il magnifico spettacolo diretto da Caroline Haenel e Francesca Beltrami, ha richiamato le quattro stagioni con balletti classici, balli moderni, ginnastica artistica e anche con il Kung Fu della Tigre Bianca.

Ci vediamo il prossimo anno e ancora complimenti alla MC 360 per la professionalità e la bravura di tutti i suoi allievi.

Kung Fu Primi Passi! Da noi si inizia a due anni e mezzo!

Si perché il Kung Fu Wu Shu è una fonte inesauribile di idee e fantasia. Vengono pertanto forniti tutti quegli elementi che servono ad aiutare i più piccoli a sviluppare le competenze psicomotorie rispettando i tempi dei singoli. Il gruppo si compone di un massimo di 8/10 bambini ed è un corso monosettimanale.

Il corso prevede l'apprendimento del Pa Tuan Chin, Chi Kung Fondamentale da me adattato per le loro competenze, le basi della ginnastica tradizionale e l'imitazione delle qualità di alcuni animali del Tempio Shaolin con una sequenza di movimenti che ho realizzato appositamente per sviluppare la coordinazione, le abilità principali (corsa, salto, equilibrio) e naturalmente il tutto in un clima giocoso e ordinato.

Il programma è stato svolto anche per due anni presso una scuola dell'Infanzia ed elementare di Pavia ed ha avuto un notevole successo, ottenendo l'iscrizione al laboratorio di cinquanta bambini.

Quest'anno la Scuola della Tigre Bianca di Kung Fu e di Tai Chi ha avuto oltre 130 allievi partendo dai 2 anni e mezzo fino ai 70.

Il prossimo anno riprendiamo con il Kung Fu primi passi mercoledì 20 settembre dalle ore 18.00-19.00. Vi ricordo che il corso è monosettimale e accoglie anche bambini di prima elementare.

Festa del Migliore dell'Anno, 5 giugno 2017

Dopo un anno di intenso lavoro i due gruppi del Kung Fu Elementary hanno festeggiato davanti ai genitori la giornata dedicata alla Premiazione de "Il Migliore dell'Anno 2017"

Primo Classificato: Kristian F.

Seconda Classificata: Layla S.

Terza Classificata: Sabrina

Complimenti ai primi tre per la continuità nell'impegno, nelle prestazioni e nel comportamento. Bravi! Ma bravi veramente tutti i bambini, perché nonostante le difficoltà, hanno lavorato duramente meritando tutti il quarto posto: Alberto, Livio, Deepak, Lorenzo, Leonardo, Andrea.

Anche quest'anno i gruppi del KF Elementary, certamente grazie anche alla bravura dell'assistente Rossana S., hanno perseguito tutti gli obiettivi prefissati all'inizio dell'anno. Il gruppo dei più piccoli, dai sei anni agli otto, ha svolto la stessa competizione. E quindi anche per loro qui di seguito la classifica del "Il Migliore dell'anno 2017":

Prima Classificata: Lia T.

Seconda Classifica: Kimata C.

Terzo Classificato: Roberto B.

Naturalmente tutti gli altri, Michele, Gabriele, Nora, meritano un grande applauso per l'impegno e la passione con cui hanno svolte le lezioni di un anno intero. Complimenti!

Qui vediamo parte della lezione svolta durante la giornata. I ragazzi del Kung Fu Elementary imparano le basi fondamentali del Kung Fu Shaolin della Scuola Chang.

Li vediamo quindi impegnati anche in esercizi di ginnastica tradizionale, ruote, verticali, spaccate e altri prestazioni più complesse.
E' importante chiedere il massimo ai più piccoli per ottenere il loro massimo!

Ancora i miei complimenti e quelli di Rossana S.

Il prossimo anno iniziano con le lezioni il 18 settembre. Le giornate saranno il lunedì e il venerdì dalle ore 17.00 alle 18.00. A presto!

Armonia: Belgioioso 4 giugno 2017

Eccoci arrivati come di consueto alla giornata dedicata a tutta la scuola della Tigre Bianca.
Siamo andati ad Armonia, abbiamo studiato e praticato all'aperto.
Ringrazio tutti gli allievi e i genitori che ogni anno portano i loro bambini a questo evento. Un modo meraviglioso di praticare tutti assieme senza distinzione di gruppi ed età.

Io e Orlando vi aspettiamo ancora in tanti al prossimo raduno e cogliamo l'occasione per invitare le Scuole di Verona, Policoro e Valsusa per rendere questo evento nazionale.

Fondazione Costantino Onlus e la riabilitazione psichiatrica attraverso il Tai Chi e il Kung Fu.

Presso l'aula conferenze del Castello di Belgioioso l'equipe della Fondazione Costantino composta dal Presidente Psicoanalista Francesco Costantino, la Psichiatra Marina Marina e l'Insegnante di Tai Chi e Kung Fu Maria Grazia Toso hanno presentato al pubblico come le discipline orientali, inserite nella struttura della Fondazione, stiano aiutando gli utenti nella loro riabilitazione. 

Nelle fotografie il Presidente Francesco Costantino, la dottoressa Marina Marina, l'Insegnante Maria Grazia Toso e il relatore Prof. Luca Stefanelli

Laboratorio di Tai Chi Ch’üan e Kung Fu Wu Shu con finalità di ricerca sui benefici psico-fisici dello stesso nei confronti degli utenti inseriti nella RSD Airone e nel CDSP gestiti dalla Fondazione Costantino

Dottoressa in Psichiatria Marina Marina e Maria Grazia Toso Insegnante di Tai Chi Ch’üan e di Kung Fu Shaolin della Cina del Nord e di discipline orientali.

Il laboratorio si propone in prima istanza di fornire dei mezzi di sussidio per sviluppare il benessere fisico e psichico dell’utente e si integra nel processo riabilitativo della struttura. In generale la disciplina del Tai Chi Ch’uan è una pratica cinese che ha origini antiche per quanto concerne i suoi fondamenti, che sono: lo studio della medicina tradizionale cinese, lo studio delle pratiche del Chi Kung, lo studio delle pratiche Do Yin, la filosofia e la cultura tradizionale cinese, la pratica delle arti marziali.

Pavia 2 giugno 2017

Maggio 2017: un pomeriggio a sorpresa con il Maestro!

E' un pomeriggio di maggio ed il consueto appuntamento con il corso di Kung Fu per ragazzi che frequentano da tanti anni, doveva essere il classico studio delle forme e del programma d'esame. Quando ad un certo punto spunta dalla porta il Maestro Ghezzi.

Abbiamo quindi potuto studiare insieme al Maestro il Chi Kung marziale, fondamentale per l'apprendimento delle arti marziali. Pochi sanno che non è solo la ripetizione di un esercizio a renderlo fluido, bensì anche il mantenimento per minuti delle posizioni, per rinforzarle e permettere alla nostra mente di assimilarle in profondità.

Poi  il Maestro ha insegnato ancora ai più piccoli, il gruppo Elementary, che qui vediamo attento mentre il Maestro spiega.

Il Maestro dice:
"Per fare bene Kung Fu Wu Shu bisogna:

"avere resistenza"

"avere l'intenzione marziale"

"avere assimilato perfettamente la tecnica"

Il migliore dell'anno (2017), una gara nata nella mia scuola nel 2006.

Durante l'anno i bambini del corso Elementary hanno partecipato ad una gara premiata ogni mese e valutata secondo i seguenti criteri:

Criteri di valutazione:

1) Atteggiamento garbato e corretto nei confronti dei compagni e dell'insegnante

2) Impegno

3) Costanza

4) Qualità dell'esercizio realizzato

A titolo di chiarimento i bambini vengono valutati sulla base dei miei studi e della mia esperienza in modo che possano trovare degli stimoli per crescere e a volte imparare sopportare anche delle piccole frustrazioni.

Perché si fa la gara?
L'ambire ad un traguardo non è scorretto quando questo non comporta l'annullamento dell'avversario. Se il premio è una coppa o un applauso il risultato resta lo stesso. Nelle arti marziali l'ambizione è il superamento delle proprie difficoltà non la prevaricazione. Vincere o partecipare ad una gara viene vista dai bambini con grande impegno e anche come gioco e non dimentichiamo che il gioco: fa parte del loro mondo. Vincere o perdere è restare alle regole del gioco. 

In tutti gli ambienti educativi il giudizio è fondamentale per la crescita. Nessun insegnante è perfetto e per fortuna, perché altrimenti che esempio di "mondo" sarebbe!
Cerchiamo quindi da adulti il massimo dell'attenzione e della correttezza, ma prendiamoci la responsabilità di valutare i bambini dicendo loro con parole chiare quello che pensiamo possano fare per migliorarsi, per modificare un atteggiamento scorretto, per IMPARARE quello che stanno studiando.

Tutti devono poter imparare e devono poter crescere, contando sull'onestà di chi insegna. E' un rapporto di fiducia che si crea nel tempo. Chi insegna sa bene questo e fa del suo meglio cercando di aiutare i propri allievi ad affrontare le difficoltà.

Come mi ha detto una bambina qualche tempo fa: "Maestra io ho capito che il premio di consolazione è per chi ha perso". I bambini sanno molto bene e molto meglio di noi se si sono impegnati oppure no e quindi è importante rendere tutto più semplice e limpido possibile.

Concludo ringraziando i genitori, zii e nonni sempre attenti ai loro figli/nipoti e che partecipano in modo attivo al loro percorso aiutandomi a comprendere i loro piccoli, consigliandomi e permettendomi di compiere con tranquillità il lavoro di insegnante. Grazie!!!

Prossimi appuntamenti per il mese di maggio e giugno.

TUTTI GLI EVENTI SONO ESCLUSIVI PER I SOCI MC 360.

19 maggio ore 17.00/18.00 aula lezione. Prove Teatro per coloro che faranno le spettacolo, in contemporanea lezione di kung fu per chi non farà lo spettacolo
Alle prove devono partecipare i bambini dell'infanzia, del gruppo elementary e del gruppo avanzati.

31 maggio ore 18.00/19.00 aula lezione. Kung Fu dell'Infanzia festa aperta ai genitori. I bambini vi mostreranno quanto hanno imparato durante l'anno!

5 giugno ore 17.00/19.00 aula lezione. Premiazione de IL MIGLIORE DELL'ANNO 2017 per i due gruppi del Kung Fu Elementary. Poi piccolo rinfresco.

4 giugno FESTA ARMONIA a Belgioioso. L'evento è gratuito solo per i soci. Giornata insieme dalle ore 10.30 alle ore 15.30. I minorenne dovranno essere accompagnati da un adulto. Pranzo al sacco o comunque vi sono bancarelle di ogni genere dove potrete comprare qualunque cosa. PER PARTECIPARE DOVETE AVERE LA TESSERA ASI rilasciata dalla società. 

9 giugno ore 17.00/18.00 aula lezione. Prove Teatro per tutti coloro che fanno lo spettacolo.

16 GIUGNO fine dei seguenti corsi:
- KUNG FU ELEMENTARY
- KUNG FU PRINCIPIANTI ADULTI
- KUNG FU AVANZATI
- TAI CHI

I corsi riprenderanno il 18 settembre con gli orari confermati.

18 giugno mattina siamo al Fraschini per le prove sul palco e alle ore 17.00 vi sarà lo spettacolo.

25 giugno Rimini Campionati italiani.

Maestro Giuseppe Ghezzi pubblicazioni

Consiglio vivamente a tutti di leggere i libri del Maestro. Sono libri importanti per la crescita individuale di ciascuno di noi. Non presentano solo l'evoluzione storica della Scuola del Maestro Chang Dsu Yao e del Maestro Ghezzi, ma una testimonianza diretta di come le arti marziali sono nate e si sono evolute in Italia e nel mondo.
...oltre a tanti contenuti inediti indispensabili per coloro che studiano le arti marziali.

http://ilmiolibro.kataweb.it/utenti/365937/giuseppe-ghezzi/

Tramite questo collegamento potrete ordinarli con internet oppure potrete ordinarli nelle Librerie.

                  

Il Maestro Giuseppe Ghezzi e la Tigre Bianca

Scuola La Tigre Bianca.

Ringraziamo molto il Maestro Giuseppe Ghezzi per aver colto il nostro invito ed essere venuto ad insegnare nella nostra Scuola. Tutti gli allievi della Tigre Bianca, gli insegnanti Maria Grazia Toso e Orlando Barnabà, lo salutano e ringraziono e sperano di poter ripetere al più presto l'evento.

Gli allievi, anche dei gruppi avanzati, ragazzi e bambini hanno espresso il desiderio di organizzare stage formativi anche per loro. Sarà mia premura cercare con la Società MC 360 di offrire maggiori opportunità di studio con il Maestro Giuseppe Ghezzi della Scuola del Compianto Maestro Chang.

Appuntamenti per la Tigre Bianca MAGGIO/GIUGNO 2017

DATE DEGLI EVENTI

12 maggio: gruppo adulti di studio per la preparazione delle Cinture Nere (Scuola Chang di Crema, Bergamo, Pavia) diretto da Maria Grazia Toso con la supervisione del Maestro Giuseppe Ghezzi.

19 maggio evento organizzato dalla Società MC 360:

PRIMA PROVA ore 17.00-18.00 (aula lezione) per lo pettacolo teatrale del 18 giugno Teatro Fraschini, presso l'aula della lezione (gruppo teatro degli allievi della Scuola di Arti Marziali della Tigre Bianca) 

31 maggio evento organizzato dalla Società MC 360: 

LEZIONE APERTA "Kung Fu Infanzia" aula della lezione. I piccoli si esibiranno per i propri genitori e amici. Ultima lezione dell'anno, ore 18.00-19.00.

2 giugno Conferenza su "Il Tai Chi e il Chi Kung nella riabilitazione psichiatrica"
Relatori: Dr. Francesco Costantino Presidente della Fondazione Costantino Onlus, Pavia e M° Maria Grazia Toso.

La Conferenza avrà luogo presso la sala conferenze del Castello di Belgioioso alle ore 11.00. Evento Armonia.

Inoltre, il 3 giugno, sempre presso il Castello di Belgioioso, il gruppo de La Tigre Bianca della Fondazione Costantino verrà diretto da M° MG Toso in una piccola dimostrazione all'aperto nel meraviglioso parco del castello. Lo studio del Tai Chi e delle discipline ad esso correlate, è stato introdotto, da alcuni anni, nella riabilitazione presso la Fondazione Costantino Onlus di Pavia ed è diretto dalla Dottoressa in Psichiatria Marina Marina con l'Insegnante Maria Grazia Toso. 

4 giugno la Società MC 360 parteciperà con tutti i gruppi (TAI CHI, KUNG FU, KUNG FU ELEMENTARY e INFANZIA diretti da M° MG Toso) all'Evento Armonia presso il Castello di Belgioioso. Ritrovo alle ore 10.30. In programma vi saranno dimostrazioni, allenamento all'aperto e applicazioni delle forme (Tai Chi e Kung Fu Shaolin). Ogni anno questo momento rappresenta per noi praticanti di della Scuola di Arti Marziali, un momento di ritrovo anche per le famiglie.Tutti coloro che intendono venire devono avere il tesserino della MC 360 per poter entrare gratuitamente.

5 giugno la Società festeggerà "Il Migliore dell'Anno 2016/17 della scuola La Tigre Bianca". La Festa avrà luogo presso la sede della Società MC 360 alle ore 17.00 e vedrà la premiazione dei migliori dei corsi "Kung Fu Elementary". La lezione sarà aperta a parenti.

ASSOCIAZIONE CULTURALE AGEN ORGANIZZA:

6 giugno LEZIONE APERTA per le elementari organizzata dall'Associazione Agen del "Laboratorio con finalità ludica motoria Kung Fu Primi Passi" presso la Scuola S. Giorgio, a Pavia (diretto da M° MG Toso).L'ultima lezioni sarà aperta a tutti i genitori i quali potranno accedere presso la Palestra del S. Giorgio alle ore 17.30. Un piccolo spettatolo, qualche esercizio assieme vi aspettano: partecipate numerosi!

9 giugno evento organizzato dalla Società MC 360: SECONDA PROVA ore 17.00-18.00 (aula lezione) per lo spettacolo teatrale. 

10 giugno: gruppo adulti preparazione Cintura Nera (Scuole Chang Crema, Bergamo, Pavia) diretto da Maria Grazia Toso con la supervisione del Maestro Giuseppe Ghezzi.

ASSOCIAZIONE CULTURALE AGEN ORGANIZZA:
13 giugno LEZIONE APERTA per il gruppo Orsetti, organizzata dall'Associazione Agen, presso l'asilo S.Giorgio. (Laboratorio con finalità ludica motoria per la scuola dell' Infanzia diretto da M° MG Toso)

LE QUATTRO STAGIONI spettacolo teatrale diretto da Caroline Haenel e Francesca Beltrami della Società 

MC 360. Domenica 18 giugno, Teatro Fraschini, Pavia.

16/17 giugno: possibili ULTIME PROVE per il gruppo presso il TEATRO FRASCHINI.
Il 18 giugno anche la nostra scuola di arti marziali entra nello spettacolo organizzato dalla Società con una vivace esibizione dei nostri giovani marzialisti. Invitiamo tutti a vederci al Teatro Fraschini a Pavia. Per ulteriori informazioni contattate la MC 360.

ASSOCIAZIONE CULTURALE AGEN ORGANIZZA:
20 giugno LEZIONE APERTA per il gruppo Leprotti, organizzata dall'Associazione Agen, presso l'asilo S. Giorgio. (Laboratorio con finalità ludica motoria per la Scuola dell'Infanzia diretto da M° MG Toso).

25 giugno il gruppo agonistico di arti marziali dirette da M° Maria Grazia Toso della Società MC 360, dopo le selezioni avvenute a Ferno, parteciperà alla 

FINALE DEI CAMPIONATI ITALIANI assoluti 
della PWKF,  Rimini. 

Vi informiamo che alcune date, orari e aule potrebbero subire delle piccole modifiche, fatta eccezione per gli eventi ufficiali. Naturalmente sarà mia premura avvisarvi per tempo.

Vittoriosi alla Gara di Ferno.

I nostri tre marzialisti, Rossana S. , Toni C. e Federico C. hanno impressionato la giuria conquistando un oro, un argento e un quarto posto. Tutti questi piazzamenti ottenuti durante la 22esima edizione nazionale della Città di Ferno permetteranno loro di partecipare alla finale dei campionati Italiani a giugno. Rossana e' salita sul gradino più alto del podio e Federico al secondo posto. Hanno sbaragliato la concorrenza con l'impetuosità del nostro stile. Non di meno ha fatto Toni, aprendo le gare con un Fasheng pauroso e riuscendo a conquistare un quarto posto tra tutti stili del sud. Ottima la prestazione di Rossana e Federico nel Po Chi Tao. Mi aspetto che questa vittoria sia un inizio! Bravi ragazzi: sempre col cuore!

Stage con il Maestro Giuseppe Ghezzi 31 MARZO 2017

In data venerdì 31 marzo dalle ore 19.30 alle ore 21.30 stage aperto a tutti i gradi, soprattutto a coloro che ancora non conoscono il Maestro Ghezzi, per approfondire le basi della Scuola Chang Dsu Yao.

Programma:

Inizio 19.30

I Tre Pa Tuan Chin
Fondamentali di pugno, mano aperta, parata, gomito.
Tecniche di gamba.
Lien Pu Chuan/Shaolin
Tai Chi Ch'uan
Tecniche di Tui Shou

Fine 21.30

Evento aperto agli iscritti della MC 360

Gara a Ferno 11 marzo 2017

La Squadra agonistica della Tigre Bianca, formata da Rossana S. , Federico C. e Toni C. sta per affrontare una gara importante valevole per la qualificazione del campionato italiano organizzato dalla Federazione Pwkf.

Ci auguriamo di trovare un ambiente all'altezza delle aspettative di tutti e altamente qualificato. La formazione presso la Scuola del Maestro Ghezzi permette alle cinture nere di qualificarsi come aiutanti, istruttori e maestri. Da sempre queste qualifiche sono riconosciute a livello nazionale e ciascuno di noi che ha conseguito tali diplomi ha il dovere di mantenerli continuando a formarsi con il Maestro.

La Scuola del Maestro Ghezzi inoltre ha formato i propri allievi all'arbitraggio, diploma da me conseguito, indispensabile per poter valutare nel modo corretto sia i combattimenti che le gare di forma.

L'ambiente formativo del Maestro ci ha offerto e tutt'ora offre tantissime opportunità. Ricordiamo che quasi tutte le cinture nere hanno ottenuto il titolo di Campioni del Mondo, titoli importanti ottenuti in competizioni serie e scelte in modo selettivo.

Il diniego

Il diniego è un meccanismo di negazione della realtà che si innesca in ciascuno di noi, nessuno escluso e che cerca in qualche modo di proteggere noi stessi da una situazione che ci metterebbe in difficoltà o, nelle più basse delle ipotesi, diventa azione volontaria per offuscare situazioni scomode.

La nostra scuola è aperta al confronto leale e rispetta, come anche da regolamento, tutte le altre situazioni. Nessun pregiudizio deve intaccare coloro che si approcciano allo studio delle arti marziali. Quando scegli un Maestro lo fai perchè sei pronto a ricevere da lui l'insegnamento.
Quando scegli un Maestro ti assumi la responsabilità di essere te stesso e non di diventare come lui. Non hai paura di confrontarti con le tue debolezze e con le debolezze dei tuoi compagni perchè se rispetti e hai fiducia nel Maestro puoi domandargli qualunque cosa.

Il diniego è una sorta di acciecamento che trova le sue radici nella mancanza di superamento delle paure più intrinseche. Questo lo fanno gli altri, quando vogliono vedere in te "grandiosità" oppure quando invece si ostinano a "non vederti", ma soprattutto lo facciamo noi, verso noi stessi.
Non serve dire al mondo ciò che siamo, il mondo già lo sa e agisce. Piuttosto serve affrontare ciò che siamo.

Il Maestro Giuseppe Ghezzi e il suo libro "Io e il Maestro".

Con grande piacere vi segnalo l'opera del Maestro Giuseppe Ghezzi.
Un libro meraviglioso nel quale trovare non solo i Suoi insegnamenti, ma anche la nostra attitudine nel diventare noi stessi, con coraggio, Maestri.
Il titolo è "Io e il Maestro" e presuppone appunto che attraverso il cammino proposto dalla nostra Scuola, ciascuno di noi possa realizzare sé stesso. La partecipazione collettiva nel mondo delle arti marziali non va intesa come un'omologazione, bensì come un aiuto. L'uomo è un animale sociale ed è pertanto utile ricordare che l'individuo va di pari in passo con gli altri e si emancipa, con la consapevolezza di non essere "solo al mondo".

Qui il link per poter visionare il PRIMO ed il SECONDO volume.

http://ilmiolibro.kataweb.it/libro/saggistica/318645/io-e-il-maestro-2/